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15 mai 2013 3 15 /05 /mai /2013 18:17

Voici quelques photos du trail ... 

 

LES RESULTATS

 

LES PHOTOS

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5 mai 2013 7 05 /05 /mai /2013 14:37

Départ à 10h00 du parking de Chailluz; 9 filles et 4 garçons ... !

Dimanche-matin-05-05-2013-a.JPG

 

 

Dimanche-matin-05-05-2013-b.JPG

 

Dimanche-matin-05-05-2013-c.JPG

 

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21 avril 2013 7 21 /04 /avril /2013 17:34

RESULTATS

 

 

Jean-Christophe se hisse à la 6ème place. Il aurait pu faire bien mieux. Pour ma part, le commentaire sur sa performance s'arrêtera là.

Perso, j'ai beaucoup apprécié cette course pour la beauté de ses sentiers sur la crête. Voici un mail envoyé au organisateurs du Reverot'trail :

 

Bonjour à tous Bénévoles organisateurs …

 

Je m’associe avec mon fils Jean-Christophe pour vous remercier pour cette magnifique journée passée à Pierrefontaine-les-Varans.

Les points forts :

La rubalise très bien placée, c’est le « top » dans un trail ! Un aveugle aurait pu participer au Trail.

Les cordages était efficaces et solides. Quel travail pour sécuriser tout le parcours.

Le parcours sur la crête est magnifique, ainsi que les passages à tous les points d’eau.

Les signaleurs sympas

L’accueil chaleureux au D/A.

La météo au rendez-vous, sur ce coup là vous n’y êtes pour rien il me semble.

Les ravitos en abondance.

Les points faibles :

D’habitude j’en trouve au moins un pour être un peu constructif et faire avancer les choses ! ! ! Désolé, je n’ai pas trouvé.

 

Il fait bon vivre à Pierrefontaine-les-Varans !

 

Merci à tous

TEAM TOBBY LE CHIEN

http://www.stephanehaack.fr/


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11 avril 2013 4 11 /04 /avril /2013 19:59

53 km sans trop de difficultés. Une course avec beaucoup de changements de directions, ce qui fait que je me suis perdu 4 fois. Mais le principal était de passer la ligne d'arriver.

J'ai juste un gout amer envers l'agriculteur qui avait son tracteur avec remorque garé à un croisement, moteur en route et qui m'a regarder aller tout droit. Au bout d'un certain temps, j'ai du faire demi-tour (il n'y avait plus de rubalise). De retour à ce fameux croisement, le tracteur était parti laissant place à une jolie pancarte nous disant de tourner .

LES RESULTATS

 

LES PHOTOS

 

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17 mars 2013 7 17 /03 /mars /2013 20:18
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7 octobre 2012 7 07 /10 /octobre /2012 19:43

Alésia trail le dimanche 23 septembre 2012 à Alise-Sainte-Reine - Côte-d'Or.

Jean-Christophe fut un peu déçu de sa course et modifiera certainement son alimentation pour la prochaine course. Il termine quand même 9 ème du 45 km en étant malade, ce n'est pas si mal.

Pour ma part, j'avais choisi le parcours de 34 km. Les chemins sont de véritables "autoroutes" pour coureurs ! Malgré la pluie tombée pendant les 2 jours précédents, le terrain fut très praticable. Le dénivelé reste moyen avec environ 1000m et 35 km au GPS. L'organisation est parfaite. Des bénévoles nombreux et de la rubalise posée très régulièrement sur le parcours. Seul problème rencontré, j'ai du remonter les coureurs du 45 km parti 1/4 d'heure avant nous et certains étaient équipés de batôns. Dans  les montées, il suffit donc d'éviter la pointe de ces batôns dans les yeux ! ! !

Coté ravito, c'est le top ! en nombre et en qualité si bien que j'ai certainement trop pris de produit énergétique et l'estomac n'a pas tout assimilé. Je réduirai toutes ces bonnes choses au prochain trail.

Bravo à toute l'équipe d'organisation. Je termine 12 ème au scratch et 1er dans ma catégorie.

LE SITE DU TRAIL POUR LES PHOTOS ET LES RESULTATS

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26 août 2012 7 26 /08 /août /2012 17:15

 

Départ depuis le parking du "pied du crêt"

Montée au refuge de Folly ou on nous reserve toujours un super accueil

Puis grimpette vers la "Combe aux Puaires"

Passage au refuge de la Vogealle

Passage devant la buvette

Le fond de la combe appelé "le bout du monde" à Sixt Fer à Cheval"

Puis récupération de la voiture au parking de Nambride

LES PHOTOS

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13 juillet 2012 5 13 /07 /juillet /2012 14:53

6 HEURES DE LAMARCHE SUR SAONE 2012 – 3ème édition

 Déjà la 3ème édition d’une organisation bien rodée où les coureurs sont très bien accueillis.

Pour la course des 6h, le départ était donné à 15h. Perso, 15 jours après les 6h de Mulhouse et un entrainement presque exclusivement de Trail, je m’attendais à souffrir un peu. Ce fut le cas à partir de 4h de course. La chaleur fut assez élevée surtout la partie bitumeuse au  soleil ; tandis que le reste du parcours était à l’ombre. Un parcours bien agréable autour d’un lac avec des virages en forêt et de légères montées et descentes qui cassent un peu la monotonie.

Je voulais aussi respecter le ravitaillement que je m’étais imposé avec ma boisson énergétique sur la totalité de la course mais au bout de 4h, j’ai dû me rabattre sur le coca, j’avais oublié comme cette boisson était agréable quand on est en manque de sucre. Les 2 dernières heures furent un peu longues, la prochaine fois, je pense que le 3h (également sur cette course) ferai bien l’affaire avec l’entrainement actuel.

Un coup de chaleur mélangé à un ravitaillement douteux fera bien du mal à un concurrent du 3h qui repartira finalement en hélicoptère. A la fin, c’est un concurrent du 6h qui sera secouru par les pompiers. Je pense que les organisateurs ont eu leurs doses de problèmes pendant cette édition et qu’ils seront maintenant tranquilles pour longtemps.  

Après la course, les douches sont chaudes, même pour le dernier concurent ! Puis un apéro et un repas pendant la remise des récompenses. On remarquera cette année, la sympathique ambiance mise par le « ministre des sports » de Larmache sur Saone ! A mon avis, il avait suffisament d'énergie pour participer au 6h !

Je remercie tous les bénévoles de ces 6h, mon épouse et mes garçons pour leurs soutiens et l'aide au ravito. En espérant participer de nouveau à cette course l’année prochaine.

Edition 2010 70km GPS - 127 pulses / min - 140 b/m max

Edition 2012 63km GPS - 124 pulses / min - 140 b/m max

 

Les résultats du 6h :

1. Emorine en 73,72 km ; 2. Mehlinger (69,84 km) ; 3. Vila (64,02 km) ; 4. Haack (64,02 km) ; 5. Bassand (62,08 km) ; N. Greco (50,44 km, 1 e féminine).

Photos de Jean-Christophe et Olivier

 

DSCN1165.JPG

Les 4 premières heures, c'est cool ! 

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  Le circuit faisant 2km, un ravitaillement est nécessaire à chaque tour.

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La grande ligne droite bitumeuse ou la chaleur était la plus élevée. Par moment, j'avais envie de "piquet" une tête dans le lac.


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Les premiers secours arrivent, ça sent la défaillance pour un coureur !

 

2012-07-07-6h-lamarche-e.JPG

 

Puis l'hélicoptère fait son apparition, ça devient préoccupant !


2012-07-07-6h-lamarche-f.JPG

Quand l'allure devient plus raisonnable, Marie-Hélène peut suivre

 

2012-07-07-6h-lamarche-g.JPG

 

 

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8 juillet 2012 7 08 /07 /juillet /2012 20:47

 

  Voici quelques photos ...

 

DSCN1233.JPG

  Sangé Sherpa au ravito de la Dame Blanche


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  Jean-Chistophe Haack à l'arrivée de son 2ème ravito à la Dame Blanche


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  Sangé Sherpa surpris en train de marcher en bas de cette montée !  Le champion a besoin de récuperer après cette difficile grimpette.


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Alexandre avec le sourire n'a pas laché sa 4ème place.

 

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Jean-Christophe peu de temps après Alexandre ne lache rien.


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Rodolphe, supporté par Eric que l'on aperçoit derrière avec le casque de VTT et qui court avec ses chaussures de Vélo avec "cale pieds". Les spécialistes apprécieront

 

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Alexandre (1) Jean-Christophe (2) mais il devrait se trouver sur le 3 (pas grave).

En tout cas, JC semble apprécier cette jolie organisatrice et réclame la bise. Alexandre aussi !

 

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Gilles (2)  (blessé au genou avant le départ) a eu le courage de partir et de ...  finir B R A V O  !

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Rodolphe (1)  -  Le nom du (3) ?

 

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Olivier et Claude (duo) doivent certainement refaire cette course !

LES RESULTATS DU 44KM

2012-07-10_06h55_52.jpg

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29 juin 2012 5 29 /06 /juin /2012 16:08

La chaleur était au rendez-vous de cette course horaire. 50 coureurs étaient au départ. Avec les concurrents par équipe, il y avait du monde sur la piste. Les bénévoles n'ont pas oublié de sécuriser le parcours sur toute sa longueur, c'est bien agréable car après 4 heures de course, les lignes droites ne le sont plus trop ! !

Je me suis décidé de faire ce 6h quelques jours avant avec un entrainement exclusivement de trail. Ce n'est pas un entrainement idéal évidement. Donc pour cette course, la distance effectuée n'était pas celle que j'espérais. Après 4h les 2 ischiots jambiers commençaient à faire mal. Un seule solution, ralentir. Distance de 65km pour 6h05' et une moyenne de battement cardiaque 122 bpm. Heureusement que mon fils Olivier m’a donné un coup de main pour tous les ravitaillements.

Donc je remets le « couvert » au 6h de Lamarche sur Saône 15 jours plus tard en partant moins vite et en espérant finir un peu mieux.


Les 2 photos sont d'Olivier

2012-06-23-6h-de-mulhouse-b.JPG

Le passage sous le stade ou se trouve tous les ravitaillements

 

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Le dossard 214 fini 2ème de l'épreuve

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