Salut à tous. Voici mon blog presque exclusivement réservé à la course à pieds.
Une sortie chez nos "amis" Suisses pour valider un entrainement de Marathon ou Semi; l'organisation est pour moi très bonne et le parcours en bord de lac est totalement réservé pour les coureurs. Les ravitaillements sont nombreux et plutôt bien placés....
Lire la suiteUne analyse d'un physiologiste de l'exercice (étude du corps exposé à l'exercice) Progression de Paula Radcliffe impressionnante ! https://www.youtube.com/watch?v=TKgdHCA55OU Le pied ... https://www.youtube.com/watch?v=E6HwncDsU1s
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