Semi-Marathon de Dole - le 9 octobre 2011

26.11.2011

N'ayant plus de repère sur cette distance, j'avais décidé de suivre la première féminine pour m'imprimer un rythme que je savais à l'avance régulier. Sur ce coup là, en analysant ma courbe cardiaque (voir plus bas), j'ai réussi mon coup. Il ne faut pas tenir compte de la courbe du premier kilomètre, c'est encore l'échauffement, le tee-shirt en matière synthétique frotte sur la ceinture du cardio-fréquence mètre et fait quelques parasites.

Sinon la course s'est déroulée par un temps frais et idéal pour cette distance. L'organisation est très bonne, et il est bien possible que j'y retourne en 2012.

Le parcours se décompose en 2 boucles avec une montée de 30 mètres que l'on devine sur la première partie du graphique.

Mon classement : 28ème (4ème V2) en 1h27'35".

A l'année prochaine à Dole.

RESULTATS SUR LE SITE DU DAC

2011 10 09 Semi-marathon de Dole