Salut à tous. Voici mon blog presque exclusivement réservé à la course à pieds.
Jean-Christophe sur le 61 km 5000 D+ et moi sur le 30 km 2300 D+ Une course en Haute-Savoie sur nos lieux d'entrainement ! Bien organisé, superbe parcours que je referai bien l'année prochaine mais sur le 61km PHOTOS LIEN DE LA COURSE
15 kms de montée/descente, c'est du rapide. L'année prochaine, je fais le 44. Jean-Christophe fais 13ème et moi 50ème. LE SITE PARCOURS TRAIL DES CRETES RESULTATS
Voici quelques photos du trail ... LES RESULTATS LES PHOTOS
Une analyse d'un physiologiste de l'exercice (étude du corps exposé à l'exercice) Progression de Paula Radcliffe impressionnante ! https://www.youtube.com/watch?v=TKgdHCA55OU Le pied ... https://www.youtube.com/watch?v=E6HwncDsU1s
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